Warchlak1
. WIEK: 34
2. WAGA: 118
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka:
-udo:
-talia: 100
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat
6. DIETA:
-białko: 2g/kg
-węglowodany: w zależności od celu
-tłuszcz: jw
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za młodego wszystko po trochu
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: maxów już nie robię
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam, dawno nie byłem w temacie, co oprócz t3 i clenu można dodać do redukcji? Zawsze fajnie działało na mnie tussi, ale na razie nie ma dostępu, w jakimś poście znalazłem że zachwala się hellfire z allegro, takie coś faktycznie działa? A może można dostać coś podobnego do dawnego thermal pro?
2. WAGA: 118
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka:
-udo:
-talia: 100
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat
6. DIETA:
-białko: 2g/kg
-węglowodany: w zależności od celu
-tłuszcz: jw
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za młodego wszystko po trochu
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: maxów już nie robię
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam, dawno nie byłem w temacie, co oprócz t3 i clenu można dodać do redukcji? Zawsze fajnie działało na mnie tussi, ale na razie nie ma dostępu, w jakimś poście znalazłem że zachwala się hellfire z allegro, takie coś faktycznie działa? A może można dostać coś podobnego do dawnego thermal pro?
Krzysztof Piekarz
krzykacz
e-lite
BigMen
