Anonim
Czy wafle ryżowe mogą być używane w diecie, ale nie po treningu, jeśli czuję się po nich dobrze?
Jestem skinny fatem na masie.
Tygodniowo jadłbym dwie paczki - prawie dwa posiłki.
Czytałem, że mają wysoki IG, ale w praktyce co to oznacza dla zwykłego nastolatka, będzie po tym zalewać czy jak?
Jestem skinny fatem na masie.
Tygodniowo jadłbym dwie paczki - prawie dwa posiłki.
Czytałem, że mają wysoki IG, ale w praktyce co to oznacza dla zwykłego nastolatka, będzie po tym zalewać czy jak?
Krzysztof Piekarz
anubis84
georgu
