...
Napisał(a)
Wlasnie dopic bialkiem a ja wtedy cwiczylem ,,na sucho,, bez odzywek hahaha no i o diecie tez nie mialem pojecia i o makroskladnikach tez :D po pierogach jakies kanapki i pol h przed treningiem tez stos kanapek zeby na treningu silabyla :D
1
...
Napisał(a)
w sumie to nawet bez białka by sie obeszło, w koncu w piergoach z miesem troche go tam jest
1
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
jezeli tam jest mieso, to ok%)
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
i tak wiem, że byscie nie pogardzili paczką dobrych pierogów
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
8)
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Banani tak wiem, że byscie nie pogardzili paczką dobrych pierogów
nigdy nie gardze dobrym "pierożkiem" if you know what i mean
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły