ciężar kosztem techniki

Witam!
Właśnie zaczynam etap na masę. Jak wiadomo większe ciężary, mniejsza liczba powtórzeń. Pytanie jest następujące: czy zwiększenie ciężaru może odbywać się w jakimś stopniu kosztem techniki? Czyli przyłożyć większą wagę do ciężaru a nie techniki, czy jednak cały czas pracować "technicznie"?
Pozdrawiam,
Gregor

beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

Technika jest bardzo wazna i nie mozna o niej zapominać nigdy.
Wszystko zalezy rówiez od tego ile juz ćwiczysz?

ale też nie możesz "przesadzić" ani w jeda ani w druga strone
masa kojaży sie z dużymi ciezarami ale sa roizne metody treningowe i nie zawsze musi tak być.
Zawsze przedewszystkim technika-jeżeli załozysz mniejszy cieżar i cw bedziesz wykonywał dobrze technicznie,'rzeczywisty'cieżar jaki odczuja miesnie bedzie wiekszy niż jezeli wukonacz je dużym cieżarem 'niechlujnie'

Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

NIE MOŻE.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Michail ale co nie może?

Nie może odbywać się kosztem prawidłowej techniki. Z pewnością nie u osoby, która pyta o coś takiego.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

No tak.Chociaz wiesz ,że czasami mozna sobie na to pozwolic.Ale raczej na naszym etapie.

TOPOR ale to co innego
Coleman np. dawno juz zapomniał co to technika



Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-13 12:35:00

Oczywiście ,że tak ale ja dałem na poczatku odpowiedź.A teraz to taka dygresja do Michaila.
POZDRAWIAM!!!

quaka ma racje coleman ma pewne taki ryj bo jak podnosi stange na klate to potem puszcza a ona sppda mu na twarz

.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.