...
Napisał(a)
Cześć,zwracam sie do was z problemem, mianowicie od stycznia zrzucilem okolo 20 kg. Z 88 zszedlem do +- 68. Jadłem przez ten okres mniej, ćwiczyłem myślałem ze wszystko robie dobrze ale po jakich 15lg w dół zaczął sie pojawiać problem z bardzo luźną, nieco obwisłą skórą na brzuchu. Stąd moje pytanie co robić? Redukować czy może przerzucić się na budowę tkanki mięśniowej i odpowiednią do tego diete? A i mój wzrost to 174cm.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
moze się jeszcze wchłonie sporo zależy też od wieku nim ktoś jest młodszy tym skóra jest bardziej elastyczna, zerknij do działu zdrowie i poczytaj o kremach, moze warto coś dać ujędrniającego, jakieś masaże.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-10-11 21:28:39
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-10-11 21:28:39
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Wrzuć zdjęcie jak wygląda ta skóra, zwykle jest to po prostu reszta tłuszczu.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Zdecydowanie zdjęcia sylwetki, np. przodem, bokiem, tyłem będą pomocne. Robiłeś przez ten czas jskieś roztrenowania? Czy cały czas na ujemnym bilansie kcal? Obawiam się, że skóra może być najmniejszym problemem.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Bez widoczności Twojej sylwetki ciężko w jakikolwiek sposób się wypowiedzieć.
Wstaw zdjęcia.
Wstaw zdjęcia.
Poprzedni temat
Hiperglikemia ? Insulinoopornosc? Jaka dieta? Czeste posiłki? Niech ktos sie wypowie.
Następny temat
Rotacja węglowodanami w okresie masowym
Polecane artykuły