SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl dla 40 latka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1661

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

40

Waga

85

Wzrost

174

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

110

Obwód uda

70

Obwód talii

85

Staż na siłowni

10 lat 10 lat przerwy teraz 2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

BIAŁKO 170 WEGLE 200 TLUSZCZ 100

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Dokładnie nie pamietam ale jakies 15 lat temu brałem prolongatum omke mete i vino doscc sporo tego było wiedzy wtedy zadnej tak na oko i bez odbloku.

Opisz swój plan treningowy

push pul siła hipertrofia 4 dni w tygodniu PN-WT CZ-PT

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

15 lat co było nie pamietam

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tendencja do tycia raczej jest bo praca siedzaca

Stan zdrowia

nic mi nie dolega

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

2800

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 90 kg ale tylko dlatego ze zerwałem 6 lat temu miesien piersiowy przysiad 200 martwy 170
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 763
Mam 40 lat kiedys jak byłem młody brałem rózne pierdoły(prolongatum ,meta vino ,deca ) bez zadnej wiedzy i pojecia o tym nawet odbloku nie zrobiłem byłem nawet niezły dzik potem kontuzja zerwana klata i na wiele lat aut wróciłem 2 lata temu bez formy i z potezna nadwaga 120 kg zredukowałem do 80kg i próbowałem zrobic jakas mase ale na czysto to słabo i opornie idzie teraz chciałbym jakis dekikatny bez szaleńst cykl na zrobienie ładnej masy tak na 90 -95kg maks co mogłbym najlepiej zapodac czy sam testosteron prolongatum wystarczy jesli tak to jak długo i jaki odblok.Narazie chce jeszcze z 5 kg zredukowac bo waze 85 kg ale się podlaem trochę a cykl zaczac za jakies 6 tyg.


Zmieniony przez - powersm w dniu 2017-10-22 16:06:50
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94788 Napisanych postów 364793 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670107
Test bedzie najlepsza opcja

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 763
Ale ile go brac i co jaki czas np prolongatum nasz polski apteczny ?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94788 Napisanych postów 364793 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670107
nasza apteka była by idealna
200 mg co 5 dni bym wbijał , co 4-5 tyg podawał bym hcg 5000 jm 2500 co 3 dni
długośc cyklu to już twoja sprawa , masz 4 z przodu to ogólnie bym się już bawił w cykle i mostki test już pikuje pewnie mocno w dół
zaopatrz też się w jakieś ia exe/ari/letro
przed cyklem badania hormonalne najlepiej jak byś mógł zrobić komplet
test całkowity
e2
prl
prog
zrobił bym też panel tarczycowy-tsh,ft3,ft4
morfologia
cukier
cholesterol z frakcjami
kreatynina
i do boju
jak słabo z kaską można część badań pominąć
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 763
Dzięki z kasaą nie ma problemu to zrobie wszystko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 763
A to Exemestane musi byc ?Jesli tak jak to zapodac?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94788 Napisanych postów 364793 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670107
ruszysz z cyklem to po 3 tyg zrobisz badania i wrzucisz wyniki tutaj pomożemy dobrac dawkę jak by mocno e2 wybijało
dodatkowo jak będziesz wbijał hcg to do każdej iniekcji z hcg dokładasz 0.5 tab exe
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Exe nie jest konieczne. Zobaczysz jak się test wkręci i ewentualnie zacznie estro dokuczać.
Można zrobić badania co jakiś czas żeby wiedzieć co jest grane.
1

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 763
Nic nie biorę ani nie brałem od 15 lat co moze być powodem że taki wysoki testosteron ?Powtórzyć badanie.





Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zero dopingu – a po latach zero testosteronu.

Następny temat

Cykl masa

WHEY premium