Śniadanie

1. Ostatnio zauważyłam że gdy zjem na śniadanie jajecznicę z papryką smażoną na maśle klarowanym to źle się po niej czuje a wcześniej było wszystko w porządku. Czuję się ociężała, czuje te jajka na żołądku. Czy ktoś wie dlaczego tak się dzieje? Może to być po prostu spowodowane tym że jajecznica dla mnie jest zbyt ciężkostrawna? 2. Co proponujecie zjeść na śniadanie żeby było lekkostrawne, żebym nie czuła tego na żołądku, po prostu żebym się dobrze po tym czuła? Czy np jajka na miękko lub jajka ma twardo z warzywami będą lepsze w moim przypadku? Będę wdzięczna za pomoc

1 Nie zawsze wsyztsko będzie tak samo smakowało, organizm jest zmienny to co nam nie szkodzi obecnie za jakiś czas już może wywoływać jakieś problemy
2 Musisz próbować co Ci będzie odpowiadało, może jakieś śniadanie z węglami a nie BT