basen

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam, czy:

1. Basen może wspomóc regeneracje?

2. Kiedy najlepsza pora na basen?

3. Czy bezpośrednio po treningu mogę iść na basen?

Jak narazie robie redukcje, trenuje push pull 3 dni w tygodniu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

Witaj,
ad1. Tak może jeśli nie będzie to trening pływacki

ad2. Osobiście dałbym na następny dzień po treningu.
ad3. Ja dałbym sobie zjeść po treningu, odczekał tę godzinę i najwcześniej dopiero wtedy

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

1 rekreacyje pływanie jak najbardziej wyczynowe nie polepszy regeneracji
2 to już od Ciebie zależy na pewno nie przed i nie po treningu
3 odpowiedz w punkcie 2

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat