Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6277
Napisanych postów
76068
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755030
Raczej bym sugerował przyjmować w posiłkach z dala od treningu. Kwasy tłuszczowe omega 3 mają właściwości przeciwzapalne, więc okres ten nie jest dobry na ich przyjmowanie.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12087
Napisanych postów
160549
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234870
j/Panowie wyzej, nie ma to wiekszego znaczenia, jedynie aby nie dawac bezposrednio okolotreningowo kwestia tez jakie ilosci na porcje kawasow o3 przyjmujesz
Szacuny
70
Napisanych postów
647
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24356
Kurde to przez kilka miesięcy robiłem sobie krzywdę.. Kijowo :D Od jutra to zmieniam dzięki wielkie za odpowiedzi. ;) Przyjmuję dziennie 7 kapsułek Omegi.
@EDIT Czyli Omega3 w okolicach okołotreningowych może niwelować efekty treningowe? :d Zażywałem je zazwyczaj półtorej godziny po treningu.
Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2017-10-29 21:30:16