Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
nie oszczędzam,zero fast foodów,2 szejki białkowe w dni treningowe
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
jak niżej:pierwszy od czerwca do teraz...
Opisz swój plan treningowy
2dni 1wolny 2dni 1 wolny
Cel cyklu
wycięcie+suchy mięśień
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
w trakcie-od 1 czerwca
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
nie wiem ale z rana na brzuchu widać prawie wszystkie mięśnie,jeszcze te dolne szlifuje
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
gdy nie paliłem to tyłem
Stan zdrowia
git malina
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
zakola na japie,owłosione plecy i klata-taki małpiszon trochę:P
PPM (podstawowa przemiana materii)
2 razy dziennie minimum 1 raz:)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klata 140na raz 120kg na ostatnią (4lub5) serie,martwego nie robie-na maszynie 4x12x140kg,przysiady 4x10x120kg
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
20
Napisanych postów
87
Wiek
37 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
8261
No dobra,a te 10000j ma wbić za jednym razem?...i pyta jeszcze czy nie lepiej jak wejdzie na bombę?;-/
Panowie,
a u mnie wszystko spoko wygląda nie?:) jeszcze się zastanawiam nad zbadaniem progesteronu...czy nie ma sensu?
trochę mnie stawy zaczęły boleć...ale może to po symexie...albo teraz dopiero je czuje jak estradiol spadł...:-/
Zmieniony przez - Ksmlr1 w dniu 2017-11-22 00:51:09
Szacuny
20
Napisanych postów
87
Wiek
37 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
8261
no symex,do końca hcg brałem,badania zrobione w poniedziałek i estradiol w połowie widełek,jak wyżej...a ostatni strzał(piąty)z hcg poszedł w piątek 2500j...zerknij Łodzianin na te wyniki bo ja już tylko clomid biorę od 2 dni:)
Szacuny
20
Napisanych postów
87
Wiek
37 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
8261
Jeszcze jeden koleżka prosi o radę...
2 razy jechał wino solo raz 40mg codziennie przez 2,5miecha potem po kliku miesiącach 50mg codziennie przez 2 miesiace...boi się kłuć dupę więc rozpieprza wątrobę ale jego sprawa...
zrobił wczoraj badania i wyszły mu tak:
estradiol 8,0 (11,3-43,2) zaniżony
prolaktyna 4,7 (4,6-21,4)
test 0,57 (2,80-8,00) ostro zaniżony...Dodam że nigdy nie wbijał teścia-jedynie wino oralnie j.w....odbloku też nie robił...
co ma zrobić,hcg i clom?
Zmieniony przez - Ksmlr1 w dniu 2017-11-24 17:35:00
Szacuny
24
Napisanych postów
268
Wiek
52 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
73604
Może koleżka wykorzystać sytuację i udać się do doktora, z takimi wynikami badania krwi może uda mu się wyszarpnąć receptę na testosteron. A co do odbloku, to hcg i clomid, ale skoro koleżka boi się igły, to jak zamierza brać hcg?