...
Napisał(a)
Maiki1878A jak z dietą jeśli teraz bym zaczął trochę masować?
Czytałeś co napisałem wyżej? Wyciągnij z tego wnioski. Chcesz mieć metr w pasie to śmiało masuj.
https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mięśniowej-t1132868.html
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Dokładnie.
Nie wiem dlaczego uparłeś się budowanie masy skoro to może skończyć się dalszym otłuszczaniem sylwetki.
Nie wiem dlaczego uparłeś się budowanie masy skoro to może skończyć się dalszym otłuszczaniem sylwetki.
1
...
Napisał(a)
Twój wybór, jednak ja również twierdzę, że masa nie będzie tutaj dobrym krokiem, bo zrobisz masę, ale tłuszczową, im niższy bf masz na starcie, do budowania masy, tym lepszej jakości ją budujesz, a to chyba o to chodzi. Nie o cyfry na wadze, tylko o jakość i estetykę sylwetki.
1
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Polecane artykuły