SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Minicut

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1636

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Płeć

M

Cel

Masa

Waga

76,6

Wzrost

170

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

według tanity 19.1

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

uczelnia 6;30 - 23

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

4 treningi 2x sil 2x hiper

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Masa

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

zdrowy

Stosowana lub planowana suplementacja

kreatyna, cabro wit
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4061
Siemka zastanawiam się nad zrobieniem minicuta masuje od czerwca tego roku waga +9kg i co myślicie o zrobieniu 5-6 tyg minicuta, wasze doświadczenia czy ma to sens?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699603
Wstaw zdjęcie ocenimy i wskażemy kierunek .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4061
Ten sam dzień 2 zdj luzno 1 naczczo rano dopięte







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699603
Możesz zakończyć okres masowania i zacząć redukować .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4061
ok szanuje twoją opinie , ale odpowiesz mi na pytanie o minicutcie stosowales twoje doswiadczenia odczucia ma to sens?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699603
W Teoim wypadku nie ma . Musisz zredukować tłuszcz a w 4 tygodnie tego nie zrobisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4061
a w innych przypadkach ? nie chodzi o moja sylwetke pytam ogolnikowo co sadzisz o tym
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przepis na posilek

Następny temat

Dieta białkowo-tłuszczowa redukcja.

WHEY premium