SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Juan Rekers

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4048

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wrzucam fote Juana Rekersa,bo gdzie jak nie do tego dzialu,wszystko o nim w zasadzie w necie mozna poczytac ,ale jak ktos ma ochote cos o nim ,to poczytamy chetnie.
Ja to juz nawet przez niego mam pomysla na plan treningowy podzielony na 4 etapy
1.lysa pala
2.broda
3.dziary
4.muly ...z 4 etapem bedzie najtrudniej ,bo 1 juz zaliczony


z 3 etapem bedzie najtrudniej :( ,bo 1 etap juz zaliczony






Zmieniony przez - 5@3 w dniu 2017-11-04 11:58:30

Zmieniony przez - 5@3 w dniu 2017-11-04 12:00:11
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92723
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530528
Z tego co czytałem to trenuje ludzi niepełnosprawnych , chyba ze z kimś pomyliłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10018 Napisanych postów 30358 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728600
A może coś więcej byś napisał,bo tak na razie nie bardzo wiem ,o co tu chodzi :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530528
masti
A może coś więcej byś napisał,bo tak na razie nie bardzo wiem ,o co tu chodzi :)


Ja zrozumiałem że 5@3 porównuje swój wygląd z Juan Rekersem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10018 Napisanych postów 30358 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728600
To jeszcze zdjęcia brakuje :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530528
masti
To jeszcze zdjęcia brakuje :)


Co prawda to prawda. Gdzie zdjęcie !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
masti
A może coś więcej byś napisał,bo tak na razie nie bardzo wiem ,o co tu chodzi :)


ale co mam napisac? , skopiowac z netu zyciorys i trening? ,jest fota ,jest nazwisko ,kogo sylwetka zainteresuje da sobie rade


Zmieniony przez - 5@3 w dniu 2017-11-04 16:49:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10018 Napisanych postów 30358 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728600
Wiadomo,że można -ale trochę od siebie jak byś dodał,co o tym myślisz i dlaczego taki temat z tym gościem.


Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-04 16:55:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
masti
Wiadomo,że można -ale trochę od siebie jak byś dodał,co o tym myślisz i dlaczego taki temat z tym gościem.



Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-04 16:55:09


a no dlatego ,ze gosc ma 53 lata i jego wiek pasuje do tego dzialu ,pewnie Ci co chchcieli juz sobie o nim poczytali :)

ok. jak wrzuce jakas inna sylwetke seniora to napisze cos o nim ,a mam juz pewien pomysl na kogos :) pewnie juz gdzies na sfd o nim jest ,ale nie w dziale plus 35
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Test Nr 3 (IRON WINGS)-poprawa wytrzymałości i treningu w terenie

Następny temat

IHS Test nr 2 -siła i dynamika wg Tibesa

WHEY premium