Jak przytyć???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 0

mam 16 lat 182 cm wzrostu przy wadze 58 kg i bardzo zalezy mi na tym zeby przytyc chociaz do tych 65 kg a na silownie nie mam za bardzo czasu pomoze mi ktos? :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Bez siłowni moze to być tkanka tłuszczowa, przydała by się jakaś stymulacja chociaż w postaci treningu domatora.
Napisz moze jak obecnie się odżywiasz

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699603

Dokładnie jw . Po co Ci dodatkowa tkanka tłuszczowa ?

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

wuper

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 153 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 38188

Jeśli chcesz zyskać dodatkowej tkanki mięśniowej musisz zacząć ćwiczyć ponieważ mięśnie do wzrostu potrzebują stymulacji i jeść więcej niż wynosi Twoje podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne.

Doradca dietetyczny/ Trener personalny.

Potrzebujesz pomocy w ułożeniu diety ? Zapraszam do kontaktu.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75952 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754408

Treningi silowe są podstawą kształtowania sypwetki. Dopóki tego nie zrozumiesz, nic w. niej nie zmienisz. Zapraszam do odpowiedniego dla Ciebie działu - Junior sfd.

http://m.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html

Zmieniony przez - domer w dniu 2017-11-06 23:41:55

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat