jakie bialko przy redukcji

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 541

jw. zaczynam chodzic na silke,mam kreatyne muscle max,spalacz tluszczu i zastanawiam sie jakie bialko bo przeciez nie wezme jakiegos na mase ;d

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9048 Napisanych postów 82715 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699574

A które białko jest na mase ?
Myśle ze najpierw powinienes udać się do działu odzywianie i tam poczytać o makroskladnikach .
Białko możesz kupić ( w przyszłości )

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12016 Napisanych postów 160343 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234078

witaj, kazde bialko dostepne w formie odzywki jest zarowno na mase, jak i redukcje, tutaj nie ma roznicy jaka frakcje wybierzesz, liczy sie bilans dobowy kalorii

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75935 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754304

Nie bardzo masz pojęcie o tym co i w jakim celu stosujesz. Typowe błędy osoby początkującej. Odżywka białkowa służy do uzupełnisnis braków w diecie. Wystarczy zwykłe wpc.

Moderator działu Odżywianie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dzisiejsi początkujący dość często od razu idą w suple zamiast skupić się na diecie i podstawowych ćwiczeniach. Myślą, że bez nich nic im nie urośnie. Znam takich co jeszcze na siłce nie byli a suple już kupili.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12016 Napisanych postów 160343 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234078

nie mam nic przeciwko suplementacji, jednak trzeba wiedziec, co w jakim celu sie stosuje, co nie znaczy, ze osoba pofzatkujaca z gory jest skazana na brak mozliwosci wsparcia nimi

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...