Tycie pomimo jedzenia mało kcal

po co biegać po 15 km? Tracisz 2 godziny czasu, korzyści znikome jeśli w ogóle jakieś są.

W tym wieku nie masz prawa być wyczerpany po samych godzinach szkolnych, chyba że jeszcze czymś dodatkowym się zajmujesz. jak wyżej, również uderzałbym w niedożywienie

Również zapytam w jakim celu bieganie codziennie po 15 km ? Masa ciała znikoma i powinieneś brać się za nabranie masy mięśniowej w tym wieku wyczerpany ? Przy słabym odżywianiu i 15 km tak może być ale nie powinno mieć to miejsca.