lukas.1030
Wyszło mi kalorie : 3070. Białko : 113. Węglowodany 383. Tłuszcze 120
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
331
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6511
Napisanych postów
62304
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777680
Nic mi to nie mówi panie kolego bo nie podałeś swoich parametrów ale jeśli z wyliczeń Ci wynika że jest nadwyżka to jest ok.
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Lepiej wyliczyć mniej więcej ile Ci potrzeba każdego makroskładnika i w to celować.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-11-13 21:43:14
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-11-13 21:43:14
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
331
Dobra chłopaki wszystko już wiem dzięki za pomoc.
