Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Głównie kwestia stażu u Ciebie. Inna sprawa, że zaraz test zacznie lecieć w dół i będzie tylko gorzej
...
Napisał(a)
1973
Opisz swój plan treningowy - trenuje 3 razy tygodniowo w warunkach domowych. Za kazdym razem staram sie cwiczyc wszystkie partie miesni. Rozpiska zostala przygotowana przez trenera indywidualnego.
Cel cyklu sila, masa
Co masz na mysli w warunkach domowych?
Jaki sprzet i obciazenie posiadasz?
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Dlatego myślę że to właśnie najlepsza pora żeby coś zacząć. Bo chyba skoro będzie gorzej to bez sensu jest czekać aż będę miał siedem lat stażu, pięćdziesiąt lat i test na min. Wtedy mogę liczyć na poradę??? To będzie czas kiedy powinienem coś zaczynać? Znam swój organizm i to że teraz regularnie ćwiczę od roku to nie znaczy że nie wiem jakie powinienem osiągnąć efekty. Na cykl nie zdecydowałem się wczoraj rano. Co do sprzetu posiadam pelny atlas, laweczka z regulacja skos gora dol, wyciag, 4xhantle 10, 20 kg gryf lamany, prosty z obciazeniami 140 kg. Drazek z mozliwoscia podciagania w nachwycie podchwytu w roznych opcjach oraz kettlera ergocoach ls do rozgrzewki.
...
Napisał(a)
Kup sobie lepiej karnet na siłownie , lepiej na tym wyjdziesz
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Poprzedni temat
Propozycja cyklu 6-7 msc do debaty
Następny temat
Badania hormonalne podczas cyklu
Polecane artykuły