Anonim
Wczoraj mialem ostatnie sparingi przed zawodami i zostalem dośc mocno trafiony w nos. Co mogę zrobić na kilka dni przed zawodami aby zregenerować naruszony na sparingach nos?Mam na myśli to żeby nie doszło do krwawienia po pierwszym mocniejszym trafieniu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
cynik75
Ekspert
Szacuny
706
Napisanych postów
4378
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
75792
Nie dać się trafić. Albo wypalić naczynka.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tuż po sparingu warto przyłożyć kostki lodu. Trzeba przynosić ze sobą. Później można też przykładać.
Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-11-15 10:27:55
Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-11-15 10:27:55
...
Napisał(a)
wirda
Taekwondo Coach
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
4979
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35920
Przede wszystkim schładzać, nawet do 48h po urazie.
Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu
