Trening góra dół dobijanie do maksów

Mam pytanie odnośnie treningu góra dół. Na przykładzie wyciskania na ławce płaskiej.
Jeżeli w dniu gdy robię siłę mam rozpisane powtórzenia 3-5 x 4. Wykonam trening np. 4powtórzenia na ciężarze 100kg w 4seriach to czy na następnym treningu siły mam spróbować dobić do tych 5 powtórzeń czy może mogę zwiekszyć minimalnie ciężar i starać się zrobić 3powt. Chciałbym stale progresować, co zrobić w przypadku gdy np. kiedyś będę w stanie wykonać tylko 3powt. z danym ciężarem?

dopoki nie osiagniesz zalozonej liczy powtorzen to nie progresuj z obciazeniem

Chyba że to będą ostatnie tygodnie planu , wtedy ma to sens.

dokladnie, wtedy mozna zmniejszac, jak celem jest ciezar sam w sobie