Baastuś
Witam serdecznie wszystkich użytkowników.
Potrzebuje Waszej pomocy i wierzę że ktoś jest mi w stanie pomoc, poradzić mi czy opisać swoje doświadczenie.
Przejdę od razu do rzeczy.
Mam na imię Sebastian, mam 21 lat, ćwiczę na siłowni około 2 lata z małymi przerwami. Potrzebuje osoby która poprowadziła by mnie, dobrala odpowiednia diete, ustaliła odpowiedni trening oraz co w moim przypadku najważniejsze odpowiednią suplementacje.
Kogo jesteś w stanie mi polecić? Poszukuję osoby która ma wiedzę w temacie siłowni, nie musi być to osoba znana ponieważ nie chce płacić 200 zł miesięcznie za pakiet dietetyczny treningowy i suplementacyjny.
Jak pisałem wyżej trenuje około 2 lata, lecz nie mam czasu by ułożyć sobie samemu dietę czy trening.
Mój dzień wygląda następująco -
Wstaje około 6, o 7 muszę być w pracy (praca fizyczna) dzień pierwszej pracy kończę o 13,
Około 14 zaczynam druga pracę (przed komputerem) trwa ona do około 18 godziny po skończeniu pracy mam czas by pójść na siłownię.
W weekendy szkoła, więc jak widać ciężko znaleźć mi czas na co kolwiek dlatego preferowalbym dietę w której mogę szybko przygotować posiłki i włożyć je np do pojemników.
Zależy mi na znalezieniu osoby kompetentnej ponieważ miałem diety już u paru "Trenerow" lecz średnio mogłem liczyć na ich pomoc czy zmianę posiłku lub treningu.
Mam nadzieję że to właśnie Ty polecisz mi kogoś z czystym sumieniem!
Potrzebuje Waszej pomocy i wierzę że ktoś jest mi w stanie pomoc, poradzić mi czy opisać swoje doświadczenie.
Przejdę od razu do rzeczy.
Mam na imię Sebastian, mam 21 lat, ćwiczę na siłowni około 2 lata z małymi przerwami. Potrzebuje osoby która poprowadziła by mnie, dobrala odpowiednia diete, ustaliła odpowiedni trening oraz co w moim przypadku najważniejsze odpowiednią suplementacje.
Kogo jesteś w stanie mi polecić? Poszukuję osoby która ma wiedzę w temacie siłowni, nie musi być to osoba znana ponieważ nie chce płacić 200 zł miesięcznie za pakiet dietetyczny treningowy i suplementacyjny.
Jak pisałem wyżej trenuje około 2 lata, lecz nie mam czasu by ułożyć sobie samemu dietę czy trening.
Mój dzień wygląda następująco -
Wstaje około 6, o 7 muszę być w pracy (praca fizyczna) dzień pierwszej pracy kończę o 13,
Około 14 zaczynam druga pracę (przed komputerem) trwa ona do około 18 godziny po skończeniu pracy mam czas by pójść na siłownię.
W weekendy szkoła, więc jak widać ciężko znaleźć mi czas na co kolwiek dlatego preferowalbym dietę w której mogę szybko przygotować posiłki i włożyć je np do pojemników.
Zależy mi na znalezieniu osoby kompetentnej ponieważ miałem diety już u paru "Trenerow" lecz średnio mogłem liczyć na ich pomoc czy zmianę posiłku lub treningu.
Mam nadzieję że to właśnie Ty polecisz mi kogoś z czystym sumieniem!
Krzysztof Piekarz
flex1976
anubis84
