AAKG i Cytruliną

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2484

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Adik2000

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 59 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3352

A byłby może jakiś zamiennik :D?
Bo kreatyne bym w przyszłosci zastosował bo na razie nie ma za bardzo do czego ;/ siła idzie ciagle masa leciutko tylko żeby poprawić osiagi. Na tym bardziej mi zależy.

Zmieniony przez - Adik2000 w dniu 2017-11-21 21:22:15

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

To jest jedyny legalny suplement o największym stopniu anabolizmu, nic lepszego pod siłę i masę nie znajdziesz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

Adik2000
TomQ-MAG
budowanie wytrzymalosci i masy nieco mija sie z celem, osobiscie bym podzielil okresy te na osobne mezocykle treningowe
redukcje i wytrzymalosc mozna razem w pakiecie "upakowac", masa to bardziej zakresy hipertrofii, nawet czasem silowe typowo, bazujac na zakresach wytrzymalosciowych, dajesz nieco sprzeczne sygnaly Twojemu cialu

Ach jestem dopiero początkującym i walnąłem "wytrzymałosciowe"(cardio?) chodziło mi o siłę i masę.

w takim razie wszystko jak najbardziej mozna zgrac

masa i sila idzie w parze, wiec z powodzeniem mozna elementy stymulacji ukladu nerwowego wplesc w trening typowo kulturystyczny, wykorzystujac np serie 5x5 w glownych bojach