Draxxx
ANKIETA:
1. WIEK: 19
2. WAGA: 92
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 117
-udo: 62
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 (wcześniej 4 lata lekkoatletyki)
6. DIETA: highcarb, sporo białka bo organizm dobrze reaguje
-białko: 290 g
-węglowodany: ok. 800g (80% zapotrzebowania pomniejszone o białko)
-tłuszcz: 90g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 4 razy w tyg- niski zakres powtórzeń, 4-6 serii, dopięty w 100% + 5 razy w tyg sporty walki
9. CEL CYKLU: zbliżenie się do maksymalnego „naturalnego” potencjału organizmu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ok. 14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciężko ocenić, przy sportach walki ciężko się zalać tłuszczem, obserwuje powolne przyrosty dobrej jakości masy
13. STAN ZDROWIA: idealny, badania z krwi perfekt, niedawno robione EKG i próba wysiłkowa
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: genetycznie brak skłonności do łysienia ani nadmiernego owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ze wzoru 2200 kcal, całkowite zapotrzebowanie to ok. 5000 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 195 klasyk, RAW
-przysiad: 150
Na cykl decyduję się ponieważ mam duże szanse rozpocząć profesjonalną karierę w sportach walki i chciałbym jak najbardziej zbliżyć się do maksimum potencjału organizmu. Od 2 połowy przyszłego roku trochę się wszystko pozmienia i raczej nie będzie już szansy zrobić tego ze wsparciem farmakologii. Liczę na rozsądne przyrosty z minimalnymi spadkami. Nie chce zrobić nagle wielkiej masy żeby zaraz to stracić razem ze zdrowiem. Planuje brać 10 mg metanabolu przez 8 tyg (wiem że znajdą się głosy że nie poczuje tego, ale priorytetem jest zdrowie, a taka dawka według badań i tak ma prawo zadziałać). Badania planuje zrobić przed cyklem, w 6 tygodniu i 2 tygodnie po zakończeniu cyklu, myślę że wypada też zrobić EKG jakiś miesiąc później.
Suplementacja:
-kreatyna
-beta alanina
-witaminy i minerały
-ashwagandha
Profilaktyka na cyklu:
-trądzik: tetralysal + cynk
-ochrona prostaty: saw palmetto
-wątroba: liv52, ornityna, po cyklu hepatil
Na odblok Clomid 7 dni.
Pytania i problemy:
Co sądzicie o tym pomyśle? O czym zapomniałem, co zmienić?
Czy warto zaopatrzyć się w finasterid? Czytałem, że meta konwertuje jakoś inaczej i finasterid nic nie da
Jak z regeneracją HPTA? Czy zregeneruje się idealnie po tak małych dawkach i za parę lat nie będzie problemów?
Niestety źródełko moje nie jest zaufane w 100% i może zdarzyć się wał, postaram się ogarnąć lepsze…
1. WIEK: 19
2. WAGA: 92
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 117
-udo: 62
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 (wcześniej 4 lata lekkoatletyki)
6. DIETA: highcarb, sporo białka bo organizm dobrze reaguje
-białko: 290 g
-węglowodany: ok. 800g (80% zapotrzebowania pomniejszone o białko)
-tłuszcz: 90g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 4 razy w tyg- niski zakres powtórzeń, 4-6 serii, dopięty w 100% + 5 razy w tyg sporty walki
9. CEL CYKLU: zbliżenie się do maksymalnego „naturalnego” potencjału organizmu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ok. 14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciężko ocenić, przy sportach walki ciężko się zalać tłuszczem, obserwuje powolne przyrosty dobrej jakości masy
13. STAN ZDROWIA: idealny, badania z krwi perfekt, niedawno robione EKG i próba wysiłkowa
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: genetycznie brak skłonności do łysienia ani nadmiernego owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ze wzoru 2200 kcal, całkowite zapotrzebowanie to ok. 5000 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 195 klasyk, RAW
-przysiad: 150
Na cykl decyduję się ponieważ mam duże szanse rozpocząć profesjonalną karierę w sportach walki i chciałbym jak najbardziej zbliżyć się do maksimum potencjału organizmu. Od 2 połowy przyszłego roku trochę się wszystko pozmienia i raczej nie będzie już szansy zrobić tego ze wsparciem farmakologii. Liczę na rozsądne przyrosty z minimalnymi spadkami. Nie chce zrobić nagle wielkiej masy żeby zaraz to stracić razem ze zdrowiem. Planuje brać 10 mg metanabolu przez 8 tyg (wiem że znajdą się głosy że nie poczuje tego, ale priorytetem jest zdrowie, a taka dawka według badań i tak ma prawo zadziałać). Badania planuje zrobić przed cyklem, w 6 tygodniu i 2 tygodnie po zakończeniu cyklu, myślę że wypada też zrobić EKG jakiś miesiąc później.
Suplementacja:
-kreatyna
-beta alanina
-witaminy i minerały
-ashwagandha
Profilaktyka na cyklu:
-trądzik: tetralysal + cynk
-ochrona prostaty: saw palmetto
-wątroba: liv52, ornityna, po cyklu hepatil
Na odblok Clomid 7 dni.
Pytania i problemy:
Co sądzicie o tym pomyśle? O czym zapomniałem, co zmienić?
Czy warto zaopatrzyć się w finasterid? Czytałem, że meta konwertuje jakoś inaczej i finasterid nic nie da
Jak z regeneracją HPTA? Czy zregeneruje się idealnie po tak małych dawkach i za parę lat nie będzie problemów?
Niestety źródełko moje nie jest zaufane w 100% i może zdarzyć się wał, postaram się ogarnąć lepsze…
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
krzykacz
wit3k
