To najważniejsze, że znalazłeś produkty, na które nie reagujesz najlepiej i elimunujesz je z diety lub spożywasz żadko.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6497
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777520
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
xonderchcę węgle z najlepszego źródła :) dzisiaj pierwszy poczułem głód, trzeba podbić kcal
Pełnoziarniste pieczywo to akurat dobre źródło, o ile nie masz żadnych problemów z tolerancją glutenu
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Trening dla początkującej kobiety po ciąży (odchudzanie)
Następny temat
Garbienie się - jakie mięśnie rozbudować i jakie ćwiczenia?
