Garbienie się - jakie mięśnie rozbudować i jakie ćwiczenia?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 5443

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

siedzenie faktycznie zabija, w ksiazce starretta jest ciekawa analogia, gdzie siedzenie posiada tak samo negatywny wplyw na organizm czlowieka jak palenie tytoniu...

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening na mase do oceny

Następny temat

Kilka pytań

Polecane artykuły

Garbienie się - jakie mięśnie rozbudować i jakie ćwiczenia?

Trening dla początkujących

trening na mase do oceny

Kilka pytań

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu