Białko metka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 48

Witam wszystkich forumowiczów.
Dawka białka jaką biorę do tej pory to 3g na kg masy ciała. Zaczynam brać metke zmniejszyć ilość białka czy nie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6504 Napisanych postów 62294 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777625

Nie jest Ci potrzebne 3g choć przy wspomaganiu większa ilość jest do przyjęcia. Dietę masz ogarniętą porządnie ?

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

MasterDon123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 48

Białko spożywam tylko w proszku bo nie mam czasu na jedzenie

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6504 Napisanych postów 62294 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777625

To daj sobie spokój z jakimkolwiek cyklem bo metka to nie magiczne cukierki. Bez dobrej michy przyrostów nie będzie, a przyjmowanie tyle białka z prochu to jakieś nieporozumienie.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Ło Panie, diety brak, podejrzewam że treningi bezsensowne i jeszcze do tego metka ? To nie są cukierki.

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-11-22 23:04:39

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...