SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zmiana FBW z ABC na AB do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2336

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

20

Waga

74

Wzrost

170

Cel treningowy

Redukcja

Staż treningowy na siłowni

Uprawiane inne sporty

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

Dieta

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

Zażywane suplementy

Ostatnio przerabiany plan

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach [kg] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
HuanPabloSegudno
Nie lepiej robić więcej i dorzucać ciężar z treningu na trening, biorąc pod uwagę fakt, że jestem początkujący i moim celem jest obecnie redukcja?


A gdzie napisałem, żebyś nie dorzucal z treningu na trening ?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena planu treningowego dla noowicjusza

Następny temat

PROSTOWANIE NÓG W SIADZIE

WHEY premium