SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Długi cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2199

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

90

Wzrost

186

Obwód ramienia

44,5

Obwód klatki

124

Obwód uda

67

Obwód talii

93

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b - 280 t - 130 ww- 260

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

trzy.. 1.prop, meta 2. enan ,tura 3. prop tren enan

Opisz swój plan treningowy

full body

Cel cyklu

masa dobrej jakosci :)

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

aktualnie na bombie

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo

Stan zdrowia

stabilny

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

lakko przez ostatnie lata wlosy sie przerzedzily, ale naprawde lekko

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 160.. przysiad 165, martwy 205
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 158 Napisanych postów 807 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28220
Najlepsze opcje to 2x 2500 co 3 dzień albo 3x 1500 (tzn 5000/3 razy) co 2 dni. U mnie np.lepiej się sprawdza 3x 1500. Sprawdź jedną i drugą opcję i zobaczysz na której jajka będą się lepiej czuły.
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94124 Napisanych postów 363950 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667651
U mnie min to 2*2500, lecz mega czesto leci 5000 jm jednorazowo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 233 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4671
Dzieki, pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21772 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
kola639
jak najlepiej rozbic hcg w trakcie cyklu? bawic sie w 5 strzalow po 1000 j co 2 dzien czy odrazu 2x 2500j co 3 dzien?



Spróbuj oba co lepiej zadziała na Ciebie.

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl do oceny

Następny temat

Cykl enan i meta, rozpiska do oceny

WHEY premium