Dieta na masę

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: dieta , masę

Ilość wyświetleń tematu: 2379

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

No i cos jest nie tak 100g smażonej piersi to jest ok 140 surowej bo mięso traci wodę podczas obróbki,

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

Anubis nie czepiaj sie juz

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Makry49

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2259

BPL-G
Mało warzyw i owoców , a tak to generalnie może być

Warzywa będę jadł między posiłkami i w trakcie.

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

skupiłbym się na spożywaniu do posiłków , ale ważne że będą uzpelnione

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286

Makry49
BPL-G
Mało warzyw i owoców , a tak to generalnie może być

Warzywa będę jadł między posiłkami i w trakcie.

warzywa powinny stanowic czesc poslkow, nie tylko jako dodatek witamin, ale i jako forma wspomagania pasazu jelitowego, lepszego trwienia, wykorzystania soków zołądkowych/
pamietaj aby w sobecnosci warzyw bylo jednak odrobine tluszczu, co pozwoli na wykorzystanie witamin zawartych w produktahc tego typu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat