Suplementacja początkujący i cykle kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1598

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698

Nie ma większej roznicy , osobiście biorę jak mi się przypomni

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

burchelwnd
Co do przyjmowania kreatyny
To najlepiej przyjmować z rana czy później. Chodzi do dnt. Czy nie ma tutaj różnicy.
Bo jak liczyłem to na 5 w dnt i 10 w dt to mi wychodzi 50g tygodniowo to śmiało zrobię cykl na jednej puszce

Zmieniony przez - burchelwnd w dniu 2017-11-25 23:08:35

glownie okolotreningowo daj, niekoniecznie rano, warto rowniez dac z posilkami przed i po treningu, zamiast solo po aktywnosci

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

burchelwnd

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 130 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1719

Po treningu mogę razem z gainerem Albo białkiem dać? Czy chodzi o zwykły posilek

...

burchelwnd

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 130 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1719

A jak jest terminem ważności supli? Każdy ma inaczej ?
Bo nie wiem czy kupić wszystko na 3 cykle i niech stoi i czeka czy lepiej przed kupić?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

burchelwnd
Po treningu mogę razem z gainerem Albo białkiem dać? Czy chodzi o zwykły posilek

mozna dac z odzywkami, jak i posilkiem okolotreningowym, z czym bardziej bedzie tobie pasowalo

ja daje glownie oecnie przedtreningowo z mkiksem bcaa i tauryny

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

burchelwnd
A jak jest terminem ważności supli? Każdy ma inaczej ?
Bo nie wiem czy kupić wszystko na 3 cykle i niech stoi i czeka czy lepiej przed kupić?

masz daty na opakownaiach, przewazniej okolo 1 rok zapasu jest i wiecej, minimum ten rok powinien byc na paczce

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat