Co to za ćwiczenie

Witam, co to za ćwiczenie i na co ono działa: Chwyta się dwie sztangielki pochyla lekko do przodu i wykonuje takie jakby młotki połączone z wiosłowaniem, wygląda to jakby się kręciło korbowodami od roweru rękami. Znajomy, który to robi mówił, że fajnie na przedramiona wchodzi, ale od kiedy zaczął to robić urosły mu barki i plecy.

Pozdrawiam

Nie spotkałem się z takim ćwiczenie, beda tu pracowały ramiona w stawie barkowym, plecy.

Z kręceniem to mi się kojarzy Zottman Curl, z "jakby wiosłowaniem" Drag Curl, najlepiej zapytaj kolegi, albo go nakręć.