Dalsza masa czy redukcja?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Begjee

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 339 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 214305

Witam,mam pytanie, czy warto dalej masować czy jednak trochę przyredukować?
Waga 74 kg
Wzrost ok. 183 cm

Zmieniony przez - Begjee w dniu 2017-11-27 19:40:25

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Ja myślę ze spokojnie na mase mozesz przejść już, nie wygladasz na osobę otłuszczoną

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349847

Przy tym poziomie tłuszczu możesz spokojnie budować masę mięśniowa.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Begjee

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 339 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 214305

anubis84
Ja myślę ze spokojnie na mase mozesz przejść już, nie wygladasz na osobę otłuszczoną

Już "masuję" ponad rok. Zaczynałem od ok. 63 kg, po mocnej redukcji z ponad 80 kg. Chociaż wiadomo bywało, że ta miska nie była trzymana do końca. Ale zawsze bałem się, że wrócę do poprzedniej wagi i wyglądu. W takim razie dzięki za opinie, dopnę odżywianie i powinno być ok.

...