...
flex1976
Moderator
Ekspert
Szacuny
9051
Napisanych postów
82733
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699766
Jest jeszcze troche do redukowania a jak długo jesteś na redukcji ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5137
Nie zaczalem jej w ogole. Jestem na masie juz jakis czas +8kg wpadlo ale sredniej jakosci ta masa. Zastanawiam sie czy dalej leciec w ta mase czy zredukowac i bardziej trzymac diete
Zmieniony przez - Szwera w dniu 2017-12-10 21:22:15
...
flex1976
Moderator
Ekspert
Szacuny
9051
Napisanych postów
82733
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699766
No to proponuje rozpocząć redukcje , to będzie odpowiedni cel dla Ciebie .
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
Po plecach widać, ze masz trochę mięsa na sobie, wiec warto by to odsłonić, na dalsza masę poziom tłuszczu jest zdecydowanie za wysoki.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE . KONTAKT: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5137
ok wszystkim dziekuje za pomoc :) wejde na redukcje
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
485
Dorzuc jeszcze parę kg i wtedy zrób redukjce
...
flex1976
Moderator
Ekspert
Szacuny
9051
Napisanych postów
82733
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699766
Kolego nie mieszaj mu w głowie . Najpierw niech zrobi redukcje .