Problem z achillesem już drugi rok

Witam , gram w piłkę pół amatorsko całe życie , dużo na sztucznej nawierzchni , 2 lata temu zaczęło mi doskwierać kłucie w pięcie , po kilku wizytach u rożnych specjalistów zdiagnozowano zapalenie przyczepu Achillesa , terapia manualna nie przyniosła skutku , zastrzyk ze sterydami , ulga po wróceniu do gry ukłucie w Achillesie i lekkie naciągniecie , fala uderzeniowa terapia manualna przerwa powrót na boisku znowu ból , widoczny guz na Achillesie który się powiększył (7-9mm na USG),całkowicie odpuszczam granie i sport , udaje sie do specjalisty zastrzyk z osocza bog. mija własnie 5 tydzień bólu nie ma ale buła jest dalej jakie ćwiczenia polecacie na to takie które mogę wykonywać w domu może ktoś miał podobny uraz i to wyleczył jakiekolwiek porady co teraz z tym robić ?

bpc157 bym poważnie rozważył. może wlewki z solcoserylu.
Co lekarz mówił na ten "guzek"? Mądrze poprowadzona terapia przez fizjo na pewno nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie i prędzej czy później będzie wskazana

Powiedział ze teraz pojawia sie tam blizna w środku także niby proces gojenia się zaczał (sprawdził na USG). i że teraz własnie rozciaganie i terapia , mówi ze w lutym na boisku ale ja sobie nie wyobrazam tego jak ten guzek mi sie wg nie zmniejsza na pewno nie wróce jak on bedzie bo boje sie nawrotu i znow pieniedzy w błoto

Witaj, wklej dokładnie opis badania ( z kiedy) oraz opisz jak dokładnie wyglądała wcześniejsza terapia