dieta arnolda dla wysokiego ekto

...

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

TomQ-MAG
nawet poksuilbym sie o stwierdzenie ze na tluszczach ciezko sie wyciac do konca...
chyba, ze na t3, clenie i eca jako dodatku do tluszczowki..

Zwolennicy podobnych diet najczęściej jadą na towarze. A to jest nie miarodajne.

Choć miałem jednego podopiecznego naturala, który zrobił ogromny progres na redukcji z high fat.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jeżeli jest tu jakiś trener personalny, który chciałby pomóc i obserwować zmiany, mogę wysłać zdjęcie obecnej "formy"
i sumiennie trzymać się zaleceń :) zaczynałem już wiele razy.. szybko było widać efekty, ale zawsze wychodziło tak, że przestawałem ćwiczyć, dużo jarałem itd., napisałem o tej stabilizacji w życiu właśnie dlatego, że teraz nie zamierzam przestać i polecam siebie jako podopiecznego :P

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Jak zapłacisz to jakiś trener Cię moze przygarnie pod swoją opiekę.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Swego czasu pomagałem wielu osobom charytatywnie, ale teraz nie ogarnąłbym tego czasowo. Z resztą połowa nawet nie podziękowała, więc czy warto ?

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1013 Napisanych postów 5401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136808

Trener personalny nie będzie za Ciebie wkładał jedzenia do gęby ani podnosił sztangi na treningu. Zaprzyj się, ściśnij poślady i zacznij jeść i ćwiczyć jakimkolwiek ogarniętym planem z forum. Jak waga nie idzie - dokładasz jeden posiłek więcej do jadłospisu.

Masz trochę niedowagi, tutaj nie trzeba trenera personalnego ale regularnego jedzenia i ćwiczenia. O personalnym prowadzeniu pomyśl za kilka miesięcy jak już wagowo będziesz lepiej stał

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Daruj sobie PT bo prawdopodobnie idąc na siłkę źle trafisz (u mnie na siłce co drugi to PT a tak naprawdę tylko dwóch ma o tym pojęcie). A jak masz za dużo kasy to mogę Ci a priv podesłać nr konta.