Co pić lub jeść by zchudnąć?

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 2442

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam 15 lat i chciałbym zrzucić troche na wadze bo waże 68 kg i mam 178. Ale oczywiście żeby mój portfel za dużo nie stracił. Co pić lub brać? Oczywiście cały czas trenuje.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Quart

Ekspert

Szacuny 78 Napisanych postów 25514 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 110527

na początek poczytaj

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety

p.s. poszdawiam AMAZONKE :P

..................

1 BOLD NOWEJ GENERACJI

..................
Doradca w dziale SFD

>>>

A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW

<<<

Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-16 16:56:35

###http://www.polskieserce.pl/###
###http://www.pajacyk.pl/###

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

masz sporo czytania w AD
zapraszam

ukierunkuj bardziej pytanie bedzie mozna bardziej pomoc

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
****************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat