inkognito1
1. WIEK: 28
2. WAGA: 86
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwiczyłem około 4 lat, później przerwa 2 lata i teraz ćwiczę od 3 msc
6. DIETA: jem około 3-4k kalori, odżywiam się zdrowo i zróżnicowanie
-białko: około 2g
-węglowodany: około 3-4g
-tłuszcz: około 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy
8. TRENING: FBW, zaniedługo zmienię na split
9. CEL CYKLU: zbudowie dobrej masy mięsniowej starając się jak namniej zatłuścić
11. POZIOM BF%: 17
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do porostu owłosienia
Witam Wszystkich.
Od dwóch miesięcy jestem na moim pierwszym cyklu. Biję mix testosteronu co 4dni po 1ml. Stężenie 250mg/1ml.
W związku z powyższym mam kilka pytań, ale najpierw opiszę w dwóch zdaniach ogólnie sytuację.
Żyłem sobie zdrowo i trenowałem 4 lata bez żadnego poważniejszego wspomagania, po 4 latach treningów ważyłem około 87kg przy 15%BF.
Zawsze mnie ciekawił doping i jak już przeczytałem "wszystko" odnośnie odżywiania, treningu i suplementacji to czytałem dział doping i wydaje mi się że mam "ogólne" pojęcie, że znam skutki uboczne i ryzko z jakim wiąże sie doping.
Później nastąpiła 2 letnia przerwa od treningów, podczas której bardzo dużo pracowałem, nie dbałem o zdrowie, odżywianie, mało spałem, dużo piłem i paliłem oraz różnego rodzaju narkotyki. Po prostu poleciało mi się. Na szczescie w końcu wróciłem do normlanego, zdrowego trybu życia oraz siłowni.
Mój start wyglądał tak, że ważyłem 79kg przy 18%BF. Stwierdziłem, że powrót będzie ciężki i długi więc zdecydowałem sie na teścia, żeby to przyspieszyć.
Pytania wynikają w wiekszości z wątpliwości i różnych opini, które usyłyszałem od znajomych, "którzy są w temacie" lub wyczytałem oraz mojej czystej ciekaowisci i chęci zrobienia wszystkiego najlepiej:
1. Czy to dobrze ze sotosuje samego teścia? "Kolega" powiedział mi, że teścia to tylko z czymś bo później strasznie spadne. Z tego co wiem, to jeśli zrobie skuteczny odblok to zminimlaizuje te spadki. Jeśli coś dodać, to co polecacie?
2. Czy dawki które stosuje, są wporządku? I jak uważacie, jak długo powinnem ciągnąc ten cykl? Nie ukrywam, że jest fajnie i jeszcze bym niechciał przerywać.
3. Zrobiłem 7 wlewów dożylnych TAD 600, dwa razy z witaminą C i solkoserylem. "Kolega" powiedział mi, że na cyklu to nie ma sensu. Chciałem poprawić stan mojego organizmu po tym jak go troszke wyniszczyłem alkocholem i innymi używkami.
4. Zazwyczaj bije 2 razy w tygodniu czyli co 3, 4 dni, lecz z 2 razy zdażało się 5 dni odstępu. Czy to ma jakiś ogromny wpływ? "Kolega" mówił, że to długi estry więc to nie problem. Ja znowu czytałem, że może od tego wywalać syfy, a mam kilka krostek na plecach i klatce.
5. Po świętach pójdę zrobić badania, żeby sprawdzić stan hormonów, co powinnem zbadać, na co zwrócić szczególną uwagę? (poziom testosteronu i estrogenu to wiem na 100%)
6. W jaki sposób zrobić odblok jak już będę przerywał? Jeśli wszystko będzie wporządku z moim organizmem to napewno będę chciał wrócić.
Pozdrawiam
2. WAGA: 86
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwiczyłem około 4 lat, później przerwa 2 lata i teraz ćwiczę od 3 msc
6. DIETA: jem około 3-4k kalori, odżywiam się zdrowo i zróżnicowanie
-białko: około 2g
-węglowodany: około 3-4g
-tłuszcz: około 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy
8. TRENING: FBW, zaniedługo zmienię na split
9. CEL CYKLU: zbudowie dobrej masy mięsniowej starając się jak namniej zatłuścić
11. POZIOM BF%: 17
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do porostu owłosienia
Witam Wszystkich.
Od dwóch miesięcy jestem na moim pierwszym cyklu. Biję mix testosteronu co 4dni po 1ml. Stężenie 250mg/1ml.
W związku z powyższym mam kilka pytań, ale najpierw opiszę w dwóch zdaniach ogólnie sytuację.
Żyłem sobie zdrowo i trenowałem 4 lata bez żadnego poważniejszego wspomagania, po 4 latach treningów ważyłem około 87kg przy 15%BF.
Zawsze mnie ciekawił doping i jak już przeczytałem "wszystko" odnośnie odżywiania, treningu i suplementacji to czytałem dział doping i wydaje mi się że mam "ogólne" pojęcie, że znam skutki uboczne i ryzko z jakim wiąże sie doping.
Później nastąpiła 2 letnia przerwa od treningów, podczas której bardzo dużo pracowałem, nie dbałem o zdrowie, odżywianie, mało spałem, dużo piłem i paliłem oraz różnego rodzaju narkotyki. Po prostu poleciało mi się. Na szczescie w końcu wróciłem do normlanego, zdrowego trybu życia oraz siłowni.
Mój start wyglądał tak, że ważyłem 79kg przy 18%BF. Stwierdziłem, że powrót będzie ciężki i długi więc zdecydowałem sie na teścia, żeby to przyspieszyć.
Pytania wynikają w wiekszości z wątpliwości i różnych opini, które usyłyszałem od znajomych, "którzy są w temacie" lub wyczytałem oraz mojej czystej ciekaowisci i chęci zrobienia wszystkiego najlepiej:
1. Czy to dobrze ze sotosuje samego teścia? "Kolega" powiedział mi, że teścia to tylko z czymś bo później strasznie spadne. Z tego co wiem, to jeśli zrobie skuteczny odblok to zminimlaizuje te spadki. Jeśli coś dodać, to co polecacie?
2. Czy dawki które stosuje, są wporządku? I jak uważacie, jak długo powinnem ciągnąc ten cykl? Nie ukrywam, że jest fajnie i jeszcze bym niechciał przerywać.
3. Zrobiłem 7 wlewów dożylnych TAD 600, dwa razy z witaminą C i solkoserylem. "Kolega" powiedział mi, że na cyklu to nie ma sensu. Chciałem poprawić stan mojego organizmu po tym jak go troszke wyniszczyłem alkocholem i innymi używkami.
4. Zazwyczaj bije 2 razy w tygodniu czyli co 3, 4 dni, lecz z 2 razy zdażało się 5 dni odstępu. Czy to ma jakiś ogromny wpływ? "Kolega" mówił, że to długi estry więc to nie problem. Ja znowu czytałem, że może od tego wywalać syfy, a mam kilka krostek na plecach i klatce.
5. Po świętach pójdę zrobić badania, żeby sprawdzić stan hormonów, co powinnem zbadać, na co zwrócić szczególną uwagę? (poziom testosteronu i estrogenu to wiem na 100%)
6. W jaki sposób zrobić odblok jak już będę przerywał? Jeśli wszystko będzie wporządku z moim organizmem to napewno będę chciał wrócić.
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
e-lite
