Co lepiej???

Wow,a na przysiad 70?
Pozdro.
ps kup co uwazasz za stosowne,ja bym poczekał z kreatyną jeszcze i dokupił tego czego brakuje w diecie,a jak niczego by nie brakowało i tak kupiłbym białko.

STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

a ja bym sie nie bawil w za duze ciezary w tym wieku

Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Młody jest to wyciska ile wlezie..a na przysiady 70 kilogramów-lekka dysproporcja.
W tym wieku trening oporowy powinien polegac raczej na act.

Pozdro.

STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Jednym słowem przeanalizuj Pako16 swój trening, w razie problemów zajrzyj do posta Trenuj z nami cyklicznie



Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Powiem krotko klatke lubie cwiczyc i efekty jakie sa takie sa-nienarzekam.Co do tych 70kg to napisalem na "oko" bo przysiadow nie robie,jedynie cwicze na atlasie nogi i gram w pilke-nozna w klubie wiec słabych ich niemam.Ale moze wreszcie ktos mi odpowie na moje pytanie co bedzie lepszym polaczeniem do Gluty-Kreatyna albo BCAA,Dzieki i pozdro.

Zajrzyjcie... https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

pako17 już hehhe!! , ja osobiście wybrał bym kreatyne+ BCAA!!!

pozDRo!!

K>K>W>A!!!!!the best

No 17:)...ahaaa,wiec chyba wybiore BCAA

Zajrzyjcie... https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655