skakanka

chce zaczac skakac na skakance,nigdy wczesniej tego nie robilem, ile razy w tyg cwiczyc na skakance i czy nie ma przeciwskazan ku temu by cwiczyc codziennie
?
jak dobrac skakanke do wzrostu ,to jest jak z ubraniami np L,XL ? na wzrost są skakanki ?
lepiej kupic tradycyjną za 3 dychy czy cos lepszego na początek ??

A ta skakanka to w jakim celu? Nie wiem, może są jakieś mistrzostwa świata w skakaniu na skakance, ale pewnie cel masz inny?

jak nigdy nie skakałeś to najpierw trzeba się nauczyć by to dobrze robić, skakankę kupuje się regulowaną i się skraca odpowiednio linkę https://www.sfd.pl/Jaka_długość_skakanki__-t198250.html 

No fajnie byłoby gdybyś napisał w jakim celu chcesz skakać, bo to tak jak byś zapytał jak często masz jeździć samochodem.

Kup skórzaną. Nie musi być droga. Skoro masz poważne powody, żeby skakać na skakance to najpierw się rozgrzej. Wbrew powszechnej opinii skakanka nie jest dobra na rozgrzewkę, a raczej na rozluźnienie po treningu, albo w trakcie. Długość ustal na jakimś sznurku. Lepiej kupić dłuższą, bo można robić supełki, żeby ją skrócić. Nie warto skracać na stałe, bo z czasem możesz zmienić ustawienie rąk. Nie ma numeracji, raczej długość w centymetrach.