Nabial

Duzo nabialu w diecie czy powoduje gromaczenie wody??

Tak moze powodować taki problem, jak i jakieś problemy trawienne, ale co organizm to moze być inna reakcja

To zależy co dla Ciebie znaczy dużo . Bo jak 100g twarogu to napewno nie

Raczej 300 ze 500ml mleka czasem ser zolty czy mozzarella

Tak naprawdę nie ma dowodów na to, że nabiał może wykazywać taką zależność, ale to nie o to chodzi. Generalnie nie powinno się przesadzać z żadnym składnikiem pokarmowym, gdyż w nadmiarze może niekorzystnie wpływać na nasz organizm, niezależnie od tego czy jest ryba, nabiał czy jaja.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-12 10:17:43

Dokładnie , najważniejsze żeby menu było urozmaicone , nie można opierać się tylko na wybranych produktach

Jego wyeliminowanie również niesie za sobą pewne ryzyko. Np. problem z wapniem. Warto po prostu uroznaicać dietę.