Dobór suplementacji

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1493

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

Waga / wzrost

191

Staż treningowy

12 lat z przerwami w treningach siłowych

Cel cyklu

poprawa estetyki + zmniejszenie bf

Stosowane już wcześniej suplementy

prawie wszystkie typy opórcz boosterów testosteronu i spalaczy

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

obecnie tylko białko według braków + witaminy

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

3000 kcal, 2g białko, 1g tłuszcze reszta węgle w DNT obcinamy węgle

Przewidziane finanse na cykl

500 zł

Uwagi i sugestie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

ALC i rożeniec mozna wykorzystac jak skonczy sie bacopa i gotu cola

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja-suplementacja

Następny temat

Spalacz a przedtreningowka

Polecane artykuły