" serie łączoną z 7 ćwiczeń trwającą minimum 10 minut na brzuch "
...
Napisał(a)
Witam.Chciałbym uzyskać podpowiedź jak wykonać
" serie łączoną z 7 ćwiczeń trwającą minimum 10 minut na brzuch "
" serie łączoną z 7 ćwiczeń trwającą minimum 10 minut na brzuch "
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tylko pytanie po co kolejna sprawa czy to ma być od tak sobie podane 7 ćwiczeń czy np 7 ćwiczeń ale takich które jesteś wykonać ze sprzętem jaki posiadasz, bo można napisać np allachy itp a Ty odpiszesz że wyciągu nie posiadasz.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-01-17 21:10:16
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-01-17 21:10:16
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ale nadal nie wiem po co Ci 7 ćiwiczeń zamaist dać 2-3 i zrobić w seriach.
Podciąganie nóg w zwisie
allachy
plank
spięcia
pallof press
side plank
kółko
Podciąganie nóg w zwisie
allachy
plank
spięcia
pallof press
side plank
kółko
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Probowales kiedys aerobicznej 6tki weidera?
" I pamietaj szacunek to wszystko "
Polecane artykuły