...
Napisał(a)
Czy warto kupić lydkownice i wydawać na to kasę czy może dać sobie spokój i klasycznie katować łydki? Czy różnica w treningu i efektywności na tej maszynie będzie znaczna niż bez?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Do domu jest to zbędny sprzęt, możesz z hantlami robić czy ze sztangą na udach w siadzie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
uważam podobnie, tj dla mnie szkoda kasyna takie coś do domu. Ja jak robię łydki podkladam pod stopy zwykły grubszy kawałek deski
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
a jeszcze jedno pytanie tak mi przyszlo do glowy , aby urozmaicić trening grzbietu , pomyslałem o ławce na prostowniki grzbietu ! Cwiczył ktoś na tym kiedykolwiek? , ja nie mialem okazji ponieważ , nie chodze na silownie publiczne i zastanawiam sie czy martwy ciag nie da takiego samego efektu jak cwiczenie na owej ławce , z gory przepraszam za zasmiecanie postami forum !:)
...
Napisał(a)
martwy ciąg da znacznie lepszy efekt
łąweczkę możesz próbowac zastąpić, wystarczy jakieś krzesło/stołek i możliwosć zaczepienia nóg o cokolwiek co Cię utrzyma.
łąweczkę możesz próbowac zastąpić, wystarczy jakieś krzesło/stołek i możliwosć zaczepienia nóg o cokolwiek co Cię utrzyma.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Następny temat
Trening
Polecane artykuły