Ćwiczenia dozwolone dla kobiet po powiększeniu piersi

ronie220

Przez conajmniej 6-8 tygodni powinnaś unikać cięzkiego wysiłku fizycznego, gdyż może on pogorszyć efekt operacji.
Najlepiej jakbys dopytała lekarza.

Z zabiegu zadowolona?

Tak, dziękuję, jestem zadowolona, efekt bardzo naturalny, niewielkie pomniejszenie, bo wkładki zaledwie 290 ml o anatomicznym kształcie, co przy mojej małej wyjściówce dalo bardzo ładny naturalny biust w rozmiarze B. Nikt z otoczenia się nie zorientował. Czuję się dobrze, poza lekką anemią, której dostałam, ale walczę naturalnymi sposobami.

Lekarza dopytałam, wiem, że przez minimum 3 miesiące, a najlepiej do 6 miesięcy nie powinnam w ogóle ćwiczyć/nadwyrężać mieśni klatki piersiowej. Poza tym mam normalnie funkcjonować, ale niczego cieżkiego nie podnosić.
Oczywiście przez te pierwsze 6 tygodni, które są kluczowe to nie powinnam sie przemęczać, to wiem, choćby ze względu na anemię.
Ale po tych 6 tygodniach nie wyobrazam sobie w ogóle się nie ruszać, nie ćwiczyć, bo wiem, że moje ciało bardzo szybko robi się wiotkie, mało jędrne, pośladki opadają, a na udach robi się galareta. Niestety takie mam skłonności, mimo zdrowej diety.
Dlatego chciałabym po 6 tygodniach od operacji zacząć coś robić z dolnymi partiami ciała i tu prośba do Was: czy mozecie podpowiedzieć co mogłabym robić?