SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przetrenowanie dla ogarnietych

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2645

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
lodzianin1
musisz odsapnąć
odstawić pw kawy itd.
zrobił bym tydzień przerwy od siłki i inj wszystkiego
przez tydzień to nic nie ma prawa nawet spaść
zluzować miche poczitowac ,te 7-10 dni powinny pomóc ci się wyresetowac lekko


i tak zrobię tydzień odpoczne i zacznę odblok
czas odpocząć

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
rkarpinski
e-lite
200 pchasz 10 razy ?




Zmieniony przez - e-lite w dniu 2018-01-19 21:45:59


On na maszynach trenuje



tak i używam papierowych talerzy:)

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881
snara
lodzianin1
musisz odsapnąć
odstawić pw kawy itd.
zrobił bym tydzień przerwy od siłki i inj wszystkiego
przez tydzień to nic nie ma prawa nawet spaść
zluzować miche poczitowac ,te 7-10 dni powinny pomóc ci się wyresetowac lekko


i tak zrobię tydzień odpoczne i zacznę odblok
czas odpocząć


dokładnie regeneracja wyjdzie ci na duży plus
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
kosta83
Ja bym zrobił 2 tygodnie przerwy od silki, diety i porządnie się wyluzowal. Na mnie działa. Zawsze wracam z ochotą na siłownię. Chyba że problem leży gdzieś indziej. Niedobór witamin i minerałów. Może vit D b6 magnez

wszystkie badania zrobione
i wszystko ok witaminy minerały itd

snara

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ile dac exe?

Następny temat

Mój cykl do oceny i parę pytań.

WHEY premium