Trening po śniadaniu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1310

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 148 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5729

Witam jakie jesc sniadanie jezeli trenuje z samego rana I co jesc po treningu posiadam koncentrat serwatki z suplementow prosze o jakies podpowiedzi

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75964 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754464

Normalny, pełnowartościowy posiłek jak każdy inny. Powinno znaleźć się w nim źródło białka, węglowodanów i trochę tłuszczów.

Moderator działu Odżywianie

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 148 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5729

A co mysslice o jajecznicy z 4 jajek 65 g sera mozzarella pomidor I chleb razowy 100 g

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82718 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699614

Może być , liczy się dieta całościowa a nie tylko pojedynczy posiłek

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75964 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754464

Bazuj na zalecanych źródłach składników odżywczych. Jeżeli poznasz je, to nie będziesz musiał pytać o każdy posiłek jski przyjdzie Ci do głowy.

http://m.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html

http://m.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html

http://m.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html

Zmieniony przez - domer w dniu 2018-01-20 18:12:09

Zmieniony przez - domer w dniu 2018-01-20 18:13:24

Zmieniony przez - domer w dniu 2018-01-20 18:14:21

Moderator działu Odżywianie

Poprzedni temat