...
Napisał(a)
Czesc czy przy sciaganiu gornego drazka na plecy szeroko powinno sie w gornej fazie prostowac rece na maksa? Czy tylko troche do gory? Jedni mowia ze nie prostowac bo tracimy napiecie inni mowia zeby znow prostowac wtedy mamy pelny ruch. Dzieki za odp :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Prostować ale nie tak żeby Cię ciężar ciągnął do góry, masz zrobić wyprost (bez przeprostów) ale kontrolować ciężar.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Proponuję skupiać się tutaj na pracy łopatek, a nie rąk, jak łopatki będą pod kontrolą, to szybko nauczysz się jak powinien wyglądać zakres ruchu.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły