Tluszcz czy skóra pomocy załamuje się

Witam mam pewien problem około rok temu ważyłem 114 kg dziś ważę około 85
Tera noszę rozmiar S kiedyś XXL
Ale mam problem nieiem co dalej
Zaczynam się załamywać
Nie wiem czy to skóra czy tluszcz do zgóbienia na zdienciu
Mam robić masę czy może to tluszcz i dalej redukować puki co nie jestem na diecie od jakiegoś czasu jem normalnie waga w normie 85
Pas 93
Jest to 1 post na tym forum

Tłuszcz, jednak o jakość skóry również warto tutaj zadbać, bo widać, że po redukcji będą z nią problemy.

Koniu151

Tłuszcz, jednak o jakość skóry również warto tutaj zadbać, bo widać, że po redukcji będą z nią problemy.

Czyli mam dalej prześci na dietę zacząć redukować i np jakieś masaże kremy na skórę itp stosować ?
Czyli nie mam co się załamywać ze to wiszoca skóra została
Dodam jeszcze ze wiek 17 lat i 182 wzrostu gdy robie popke to zaczyna jak by taki flak wisieć to tluszcz ?


Zmieniony przez - Kubson332211 w dniu 2018-01-23 13:12:10

Tak, wypadałoby to nadal redukować, sadła ciągle masz bardzo dużo.

W dziale odżywianie widziałem temat, więc tam najlepiej dalej kontynuować temat.