izopropanol
Czy jest sens brania BCAA w DNT? Pracuję na produkcji, praca stojąca + ciężki buty S3 i nie ukrywam, że powoli łydki dokuczają . Jem BCAA esefde 10g w DT.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
9694
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82726
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699698
Niestety ale na Teoje łydki Bcaa nie pomogą . Proponuje bardziej przyłożyć się do treningu łydek czym je wzmocnisz
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
magikcjanin
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
631
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
17483
jak zamykasz pule bialka z diety to zadne bcaa nie jest Ci potrzebne i jak Flex wyzej napisal na lydki Ci to nie pomoze 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
9694
Na razie robię FBW gdzie nie mam ćwiczeń na łydki. Plan ronie220, etap 3
1.Przysiad
2.Wyciskanie
3.Martwy ciąg
4.Military press
5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok)
6.Uginanie ze sztangą prostą
Myślcie, że chociaż 3 razy w tygodniu robic spięcia, ale bez podestu i obciążenia?
10g to dobra dawka BCAA?
1.Przysiad
2.Wyciskanie
3.Martwy ciąg
4.Military press
5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok)
6.Uginanie ze sztangą prostą
Myślcie, że chociaż 3 razy w tygodniu robic spięcia, ale bez podestu i obciążenia?
10g to dobra dawka BCAA?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
631
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
17483
na pewno nie zaszkodzi. 10g czystego bcaa, nie produktu, bedzie ok.
...
PostSponsorowany
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
100
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
izopropanolNa razie robię FBW gdzie nie mam ćwiczeń na łydki. Plan ronie220, etap 3
1.Przysiad
2.Wyciskanie
3.Martwy ciąg
4.Military press
5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok)
6.Uginanie ze sztangą prostą
Myślcie, że chociaż 3 razy w tygodniu robic spięcia, ale bez podestu i obciążenia?
10g to dobra dawka BCAA?
tak, dawka 10g bedzie ok
co do treningu mozesz dac wspiecia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Jak suplementowac omega 3?
Następny temat
AAKG.CM3.L-GLUTAMINE. Jak to razem połączyć???
