Uczeszczam na muay thai od jakiegos czasu i chcialbym do tego dorzucic silownie 1-2 w tygodniu . Niestety nie mam żadnej wiedzy jak powinien wygladac taki trening aby mial sens przy sportach walki dodam ze priorytetem jest muay thai a silownia raczej dodatkiem w celu uzyskania wiekszej sily i dodatkowa aktywnościa fizyczna . za pomoc w sformułowaniu takiego planu z góry dziekuje :)
...
Napisał(a)
Witam :)
Uczeszczam na muay thai od jakiegos czasu i chcialbym do tego dorzucic silownie 1-2 w tygodniu . Niestety nie mam żadnej wiedzy jak powinien wygladac taki trening aby mial sens przy sportach walki dodam ze priorytetem jest muay thai a silownia raczej dodatkiem w celu uzyskania wiekszej sily i dodatkowa aktywnościa fizyczna . za pomoc w sformułowaniu takiego planu z góry dziekuje :)
Uczeszczam na muay thai od jakiegos czasu i chcialbym do tego dorzucic silownie 1-2 w tygodniu . Niestety nie mam żadnej wiedzy jak powinien wygladac taki trening aby mial sens przy sportach walki dodam ze priorytetem jest muay thai a silownia raczej dodatkiem w celu uzyskania wiekszej sily i dodatkowa aktywnościa fizyczna . za pomoc w sformułowaniu takiego planu z góry dziekuje :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły